Update Februar

Liebe Sportsfreunde,

wieder mal ist ein Monat vergangen. Die Wetterlage  reichte im Januar von winterlich zu frühlingshaft. Und wieder hat jedes Training stattgefunden…was mir wieder mal zeigt, dass echte Outdoor-Fans wirklich keine Ausreden brauchen, um mit Freude bei Wind und Wetter Sport zu treiben!

Schön, dass ich so viele von Euch mit meiner Begeisterung anstecken durfte!

Im Januar habe ich mich häufig vertreten lassen und meinem kranken Knie

 (für meine Verhältnisse ☺) viel Ruhe gegönnt.

Langsam aber sicher wage ich mich nun - frei nach dem Mott0 "COME BACK STRONGER" in kleinen Schritten wieder heran und merke, dass es gut geht und gut tut.

Vor allem merke ich, dass die meisten von Euch das viele Joggen garnicht unbedingt vermissen ☺

So ein richtiger Zirkel oder die Bootcamps heizen auch so richtig ein!!!

Seit kurzem ist auch die Musik ein fester Bestandteil des Trainings im Stadtzentrum geworden. Vor allem auf dem Rathausplatz  bringt ein guter Beat Muskeln und Laune auf Hochtouren!

Teamkleidung: Nach langem Hin- und Her mit verschiedenen „Anbietern“ habe ich mich jetzt erstmal für eine anthrazitfarbene  Softshelljacke der Firma Hakro entschieden, die echt hochwertig und gefüttert ist, sowie schön lang im Bereich des tiefen Rückens ist  (Danke für den Tipp, Isabel !!!). Diese wird auf dem Rücken mit meinem „Logo“ , sowie vorne auf „Herzhöhe“ mit der Aufschrift „Team“ für Euch, und „Coach“ für uns Trainer bedruckt.

Sobald ich genug Bestellungen habe (wünschenswert wären wenigstens 40-50, damit der Gesamtpreis, der aktuell bei 50 Euro/Jacke liegt,  noch günstiger wird) gebe ich die Bestellung incl. Druck bei „4-all-Sports“ in Dutenhofen in Auftrag. 

Pünktlich zum Hochsommer solltet Ihr die Jacken dann haben ☺

Ich habe bei jedem Training immer einen Schwung Jacken in jeder Größe zum Anprobieren im Auto!!!

 

Sonntags-Special:

Seit diesem Jahr veranstaltet LOFT an jedem ersten Sonntag im Monat ein Trainings-Special. Im Februar könnt Ihr Euch auf ein „Schlingentrainer-Special“ am 2.2.2020 im Wald freuen!!! Mindestteilnehmerzahl ist 3, maximale Teilnehmerzahl ist 8. Ich freue mich auf Eure Anmeldungen!!!

 

Valentinstag:

Weil LOFT so gerne verschenkt und verschenkt wird, gibt’s auch dieses Jahr wieder tolle Geschenkgutscheine zum Valentinstag! Ihr könnt 5-er Karten, 10-er Karten, Wertgutscheine und Kombi-Gutscheine für LOFTmeetsPuderdose erwerben. Sprecht mich einfach an!

 

proLOFT:

Meine Fasten- und Ernährungsgruppe geht in die zweite Runde…Anfang/Mitte Januar bin ich mit über 30 motivierten Menschen in ein 12-wöchiges Projekt „Learn. Lean. Lifestyle“ gestartet, mit dem Ziel, gesunde Ernährung zu vestehen und zu leben. Einige kombinieren eine Ernährungsumstellung mit einem Scheinfasten-Konzept, was bereits nach dem ersten Zyklus durchweg herausragende Erfolge erbrachte. Der größte Erfolg für mich persönlich sind die vielen positiven Feedbacks und Äußerungen von Wohlbefinden, ungeahnter Energie und Vitalität! 

 

In diesem Sinne…seid achtsam, bleibt gesund und genießt jeden Bissen, jeden Schluck und jeden Augenblick!

Eure Verena