25. August 2020

Teen‘s Bootcamp

🚨Teenies aufgepasst 🚨

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NEU und einzigartig in der Gießener Region!!!

Im neuen Kurs "Teen's Bootcamp - Funktionelles Zirkeltraining Outdoor für Teenager" mit @freifit liegt der Fokus auf der körperlichen und seelischen Gesundheit von Teenagern im Mittel- und Oberstufenschulalter.

Beweglichkeit und Körperwahrnehmung soll hier verbessert, sowie Spaß am Sport vermittelt werden.

LOFT bietet mit dem Teen's Bootcamp ein altersgerechtes Training in der Natur, das den perfekten Ausgleich zum (Schul-)Alltag schafft.

Konzentrations- und Lernschwächen können verbessert, und Übergewicht oder Haltungsschäden vorgebeugt bzw. reduziert werden.

Gerade bei adipösen Teenagern ist es wichtig, eine langfristige Verhaltensänderung in den Ernährungsgewohnheiten zu erzielen und Sport und Bewegung in den Alltag zu integrieren.

Das Ziel ist die Entwicklung einer starken, selbstbewussten, sozial und emotional kompetenten Persönlichkeit, die sich gerne bewegt, sich ausgewogen ernährt und auf ihre Gesundheit achtet.

Ganz nach dem Motto "Digital Detox" möchte ich im Wald zu mehr Abstand von der digitalen Medienwelt und dafür mehr Nähe zur Natur motivieren.

Der Kurs soll als Präventionskurs zertifiziert werden, um von den Krankenkassen mit bis zu 100% der Kursgebühr bezuschusst zu werden!

Wir arbeiten dran!!!

Wann: Samstags um 11:00 Uhr

Wo: Im Lindner Wald, Treffpunkt Waldparkplatz Waldstrasse 30/32, 35440 Linden (Mühlberg)

Ausschließlich 10-er Karten sorgen für Flexibilität für die ganze Familie!

Für Geschwister-Kinder gibt es selbstverständlich einen Rabatt!

Die Anmeldung ist ab sofort möglich!

www.loft-linden.de

www.freifit.de

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Mein Name ist Dr. med. Eva Verena Teichert.

Ich bin Fachärztin für Innere Medizin und Notfallmedizin und arbeite seit der Geburt meiner 3 Kinder in Teilzeit sowohl in der Klinik als auch in der Praxis.

Mein zweites Standbein ist die Betreuung motivierter Menschen bei der Förderung eines gesunden Lebensstils.

Vor allem Gesundheit durch Bewegung und frische Luft!

LOFT ist für mich mein 4. Kind, mein "Baby", steht für Ganzheitlichkeit durch ein Sportart-übergreifendes Trainings-Konzept - steht für Individualität, Effektivität und Flexibilität - steht für Gesundheit und Prävention - steht für Lebensqualität und Wohlbefinden!

Mit geschultem Auge und Herzblut helfe ich dabei, ein nachhaltig besseres Gefühl für den Körper und eine gesündere Lebensweise zu entwickeln.

Mein Angebot reicht von Gruppentraining und Personal Training bis hin zu Ernährungsberatungen und Hilfestellung bei der Gewichtsreduktion.

Dabei setze ich überwiegend auf das Konzept des funktionellen Trainings.

Dieses hat sich für mich bisher in allen Lebenslagen bewährt.

Sowohl während Studium und voller Berufstätigkeit, als auch während und nach meinen 3 Schwangerschaften konnte mich das FT durch Ganzheitlichkeit und Effektivität nachhaltig überzeugen. Man braucht nur sich und seinen Körper und kann, egal wo, in seinem eigenen Tempo trainieren. Vor allem im Freien werden neue Horizonte eröffnet, Reize gesetzt, man kann durchatmen und abschalten.

Ich bin Pia, 24 Jahre alt und habe Bewegung und Gesundheit in Gießen studiert.

Ich habe meine Übungsleiter Laufbahn mit Parkour Trainings für Jugendliche begonnen und bin seit mehr als 3 Jahren dazu übergegangen verschiedene Kurse im Fitnessbereich anzuleiten.

Außerdem arbeite ich für den Kletterwald Gießen, den Sportkreis Gießen, sowie für den Landessportbund Hessen und die Sportjugend Hessen.

Auch in meiner Freizeit wird jede freie Minute für Sport genutzt. Ich gehe gerne bouldern, schwimmen, wandern, surfen, Volleyball spielen und mache Parkour.

Mein Name ist Philipp, ich bin 31 Jahre alt und selbstständiger Personal Trainer aus Bad Nauheim.

Für mich stellen gesunde Ernährung und Bewegung an der frischen Luft die wohl wichtigste Grundlage für ein intaktes Immunsystem und hohe Lebensqualität dar.

Das Training bei LOFT ist funktionell, unkompliziert und abwechslungsreich. Ich kann mich mit dem Konzept zu 100% identifizieren.

Auch die wunderschönen Locations wie die Grube Fernie, oder der Lindener Forst lassen mich

gerne nach Linden kommen, um Verena und das Team LOFT bei ihrer starken Arbeit zu unterstützen!

www.freifit.de

Ich bin Friederike.

Ich bin Physiotherapeutin und Mama von 3 Teenies.

Ich bin sehr gerne draußen und mit anderen Menschen in Bewegung.

Ich liebe die Berge und die oberbayrischen Seen.

Mein Name Vincenza, aber alle nennen mich Enzina.

Ich bin Fitness- und Personal Trainerin sowie Ernährungsberaterin aus Leidenschaft.

Ich bin mit Lizenzen für Präventive Rückenschule, REHA- und Gesundheitssport, Aerobic, Step und Trainingsfläche sowie Pilates und Thairobic sehr vielseitig ausgebildet.

Ich liebe den Sport und freue mich, die Menschen an meiner Freude teilhaben zu lassen.

Mein Name ist Edith.

Ich arbeite seit vielen Jahren nebenberuflich als Fitnesstrainerin und bin ausgebildet in den Bereichen Group Fitness, Rückenfitness, Yoga und Pilates.

Ich bewege mich gerne draußen in der Natur wobei mir Yoga ganz besonders am Herzen liegt. Der Moment wenn sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden und ich andere Menschen hierfür begeistern kann.