Einzelcoaching
Linden Outdoor Functional Training
Einzelcoaching – individuell STARK &
GESUND
Du bist einzigartig. Dein Coaching sollte es auch sein! Hier geht es zu 100 %
nur um Dich!
Dein Training passt sich Deinem Lifestyle an – nicht umgekehrt.
Du brauchst ganzheitliche Unterstützung in den Bereichen
• Bewegung
• Ernährung
• Stressreduktion
• Persönlichkeitsentwicklung?
Dein privater und beruflicher Alltag lässt keine herkömmlichen Trainigsformen zu und Du suchst nach einer effektiven individuellen Betreuung und Begleitung?
Zuerst kommt die gründliche Anamnese und Zielsetzung.
Denn für mich beginnt gutes ganzheitliches Gesundheitscoaching beim echten aufmerksamen Zuhören und Einfühlen in das Gegenüber.
Dann starten wir gemeinsam mit einem maßgeschneiderten Weg zu Deinem Ziel!
Wann, wo und wie entscheidest Du!
Ich passe das Training bzw. Coaching an Deine individuell zeitlichen, räumlichen und persönlichen Rahmenbedingungen an. Unser 1:1 Slot ist immer perfekt und flexibel abgestimmt auf Deine Tagesform, Stimmung und Wünsche.
Das oberste Ziel:
Verbesserung der individuellen körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit, körperliches und mentales Wohlbefinden, um fit und gesund den privaten und beruflichen Alltag zu meistern.
Auch Achtsamkeit und Selbstfürsorge gehören in unser ganzheitliches Konzept!
Ich bringe Dir gezielte Maßnahmen für mehr Energie, Gelassenheit und Entspannung, bessere Schlafqualität, und ein starkes Immunsystem bei.
