Neur Kursplan Herbst/Winter 22/23

Projekt SCHWERpunkt• Start: 10.10.2022

  

Liegt Dein GEWICHT ÜBER Deiner persönlichen Toleranzgrenze?

Hast Du schon etliche frustrane #diäten hinter Dir? 

Bist Du auch auf der ewigen Suche nach Deinem mentalen und körperlichen GleichGEWICHT?

Dann ist das hier vielleicht genau das Richtige für Dich:

👉 12-Wochen-Konzept zur gezielten #gewichtsreduktion :

Ernährungs Workshop in der #gruppe 

(12 x Montags um 18 Uhr)

+ anschliessendes #adipositas #workout in der Gruppe 

(12 x Montags um 19 Uhr)

* icl. Flatrate "All You Can Train" für alle #kurse aus dem neuen 

Herbst/Winter Kursplan 

(indoor + outdoor)

* incl. 1 Bescheinigung eines §20-zertifizierten #präventionskurs in diesem Zeitraum (bei 80% Teilnahme)

Vor allem der #apfeltyp leidet unter zu viel #bauchfett , welches nicht nur subjektiv ästhetisch stört, sondern auch noch erwiesenermaßen #gesundheitsschädlich ist!!! 

Aber egal, ob zu viel „Apfel“ oder zu viel #birne …

Das individuelle #wohlfühlgewicht sollte das #ziel sein und somit heißt die Devise #konfrontation !

Denn der Weg ist das Ziel und wir begleiten Dich auf diesem #weg 

Steck den Kopf nicht in den Sand!

Dreh den Spieß doch einfach mal um und gib Dir JETZT Dein #go anstatt so wie die meisten Menschen im neuen Jahr! 

Gute #vorsätze schiebt man am besten nicht auf, sondern packt sie sofort an! 

Denn #ausreden bringen Dich nicht weiter...

LOFT schon 😁

#pillen , #hungern oder #süßungsmittel sind bei uns tabu! 

Wir schärfen vielmehr Deine #sinne , Deine #körperwahrnehmung , Deinen #verstand und Dein #verständnis für sinnvolle #ernährung . 

Wir bieten ab sofort ein 12 Wochen Coaching zur gesunden Ernährungsweise, Ernährungsumstellung und Gewichtsreduktion in Kombination mit Bewegung an. 

Denn Bewegung und Ernährung sind ein starkes, unzertrennliches Team! 

Ohne sportliche Betätigung zur Erhöhung des Grund- und Energieumsatzes funktioniert auch die beste Diät nicht! 

Und ohne den nötigen Zündstoff durch eine ausgewogene Ernährung funktioniert die Maschine Körper leider auch nicht adäquat. 

 


Projekt BALLANCE. Start: 12.10.2022

 

#10 Wochen-Coaching zur gesunden Ernährungsweise, Ernährungsumstellung und Gewichtsreduktion in Kombination mit Bewegung.

DEIN Weg zum Wohlfühlgewicht.

Liegt Dein GEWICHT ÜBER Deiner persönlichen Toleranzgrenze?

Hast Du schon einige frustrane #diäten hinter Dir? 

Bist Du auch auf der ewigen Suche nach Deinem mentalen und körperlichen GleichGEWICHT?

Möchtest Du die richtige Balance zwischen Sport und Ernährung finden?

Möchtest Du bestimmte Erkrankungen bzw. Beschwerden durch Ernährung(-umstellung) heilen?   

Dann ist das hier vielleicht genau das Richtige für Dich:

👉 10-Wochen-Konzept zur gezielten #gewichtsreduktion:

Ernährungs Workshop in der #gruppe 

(10 x Mittwochs um 18 Uhr)

* icl. Flatrate "All You Can Train" für alle #kurse aus dem neuen Herbst/Winter Kursplan (indoor + outdoor) 

ODER separat 10-er Karte Gruppentraining

* incl. 1 Bescheinigung eines §20-zertifizierten #präventionskurs in diesem Zeitraum (bei 80% Teilnahme)

Denn Bewegung und Ernährung sind ein starkes, unzertrennliches Team! 

Ohne sportliche Betätigung zur Erhöhung des Grund- und Energieumsatzes funktioniert auch die beste Diät nicht! 

Und ohne den nötigen Zündstoff durch eine ausgewogene Ernährung funktioniert die Maschine Körper leider auch nicht adäquat. 

Das individuelle #wohlfühlgewicht sollte das #ziel sein und somit heißt die Devise #konfrontation !

Denn der Weg ist das Ziel und wir begleiten Dich auf diesem #weg 

Steck den Kopf nicht in den Sand!

Dreh den Spieß doch einfach mal um und gib Dir JETZT Dein #go anstatt so wie die meisten Menschen im neuen Jahr! 

Gute #vorsätze schiebt man am besten nicht auf, sondern packt sie sofort an! 

Denn #ausreden bringen Dich nicht weiter...

LOFT schon 😁

#pillen , #hungern oder #süßungsmittel sind bei uns tabu! 

Wir schärfen vielmehr Deine #sinne , Deine #körperwahrnehmung , Deinen #verstand und Dein #verständnis für sinnvolle #ernährung .